san de Sénart

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Ravitaillement et épongeage

8 points de ravitaillement seront mis en place tous les 5 km + 1 point de ravitaillement dans la zone d'arrivée
7 points d'épongeage par intermittence entre 2 points de ravitaillement

Annonce des points de ravitaillement et d'épongeage par des panneaux aériens sur potences (200m avant le point).

Ravitaillements personnalisés

Ravitaillement et épongeChaque coureur a la possibilité de se faire acheminer sur le parcours son propre ravitaillement. Pour ce faire, les bidons doivent être confiés à l'organisation sur le Village Départ (tente prévue à cet effet, avant 8h30). L'organisation se chargera de les déposer sur les points de ravitaillement correspondants. Une personnalisation du bidon est souhaitable dans un soucis de gain de temps (n° de dossards, autocollant...).

Constitution des ravitaillements

Liquides

Eau de sénart en gobelets carton recyclables
Boissons énergétiques hydra
Coca Cola en gobelets

Solides

Barres énergétiques
Bananes
Oranges
Sucres
Raisin sec

Schéma d'une zone de ravitaillement

 

 

 



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