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Votre première Sénartaise

Retrouvez ici chaque mois les entraînements proposés dans Média Sénart en vue d'une première participation à la Sénartaise.

Janvier
Février
Mars

Afin de remplir cet objectif dans les meilleures conditions, André Gourdon, Président de l’ASP Sénart Athlétisme, vous prodigue des conseils pendant 4 mois.
Comment terminer sans douleur la Sénartaise (course de 11 km ) le 1er mai 2010 et en y prenant beaucoup de plaisir…